កន្លែងណាដែរ?គ្រប់ទីកន្លែងដែលផ្លូវនាំអ្នក កុំភ្លេចខ្ចប់របស់របរសំខាន់ៗសម្រាប់ការធ្វើដំណើរតាមផ្លូវបន្ទាប់របស់អ្នក។ហើយដំឡើងដំបូលដើម្បីរក្សារបស់អ្នក និងរថយន្តរបស់អ្នកឱ្យមានសុវត្ថិភាព។
តើអ្នកដឹងទេ?ការចាកចេញពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនាំមកនូវភាពរំភើប និងសេរីភាព ការបញ្ចេញអរម៉ូន serotonin ដ៏រីករាយ។
គ្មានឆ្ងល់ទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍រំភើបនៅពេលអ្នកហៀបនឹងធ្វើដំណើរតាមផ្លូវ។
ដំណើរផ្សងព្រេងបែបណាដែលអ្នកប្រាថ្នា មានរបស់របរដែលអ្នកមិនគួរទៅដោយមិនចាំបាច់ ដើម្បីជៀសវាងការរំខាន និងការរអាក់រអួលនៅតាមផ្លូវ។
នេះគឺជាបញ្ជីពេញលេញនៃធាតុសំខាន់ៗដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីវេចខ្ចប់ក្នុងការធ្វើដំណើរបន្ទាប់របស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីទាំងអស់៖
1. ការធ្វើដំណើរតាមផ្លូវត្រូវតែមាន។
កុំចាកចេញពីផ្ទះដោយមិននាំយករបស់របរចាំបាច់ទាំងនេះ សូម្បីតែពេលអ្នកធ្វើដំណើរលឿនក៏ដោយ។
ប័ណ្ណបើកបរ និងការចុះឈ្មោះ
សោររថយន្តបន្ថែម
ដំបូលតង់ តង់បោះជំរុំ
2. សម្ភារៈសង្គ្រោះបន្ទាន់សំខាន់ៗរបស់រថយន្ត។
ការធ្វើដំណើរតាមផ្លូវរបស់អ្នកនឹងខូច ប្រសិនបើឡានរបស់អ្នកមានបញ្ហា។ដូច្នេះត្រូវចាំថាត្រូវពិនិត្យយានជំនិះរបស់អ្នកមុនពេលធ្វើដំណើរ។
ទទួលបានធុងពេញ សាកថ្មរបស់អ្នក ពិនិត្យមើលសំបកកង់របស់អ្នក ហើយប្តូរ និងជួសជុលផ្នែកណាមួយប្រសិនបើចាំបាច់។
ទៅកាន់មជ្ឈមណ្ឌលសេវាកម្មរបស់អ្នក ដើម្បីធានាថារថយន្តរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អបំផុតជាមួយនឹងផ្នែកទាំងអស់ដំណើរការ។
ដំឡើងរ៉ាកែតដំបូលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ ដូច្នេះអ្នកអាចនាំយករបស់របរសំខាន់ៗដោយមិនចាំបាច់យកកន្លែងនៅខាងក្នុងរថយន្តរបស់អ្នក។រថយន្តរបស់អ្នកមានម៉ូដែលណាក៏ដោយrack ដំបូលសម្រាប់អ្នក។
វត្ថុរាវកញ្ចក់ ដើម្បីរក្សាការមើលឃើញរបស់អ្នកច្បាស់។អ្នកអាចធ្វើវត្ថុរាវកញ្ចក់ដោយខ្លួនអ្នកដោយលាយទឹកខ្មេះស្រាស ១ ផ្នែកជាមួយនឹងទឹកចម្រោះបីភាគក្នុងពាងមួយ។
3. ធាតុសំខាន់ៗដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរតាមផ្លូវ។
ឧបករណ៍សាកថ្ម
ធនាគារថាមពល
ទូរស័ព្ទបន្ថែម
WIFI ចល័ត
4. ធាតុសំខាន់ៗសម្រាប់អនាម័យ។
សំលៀកបំពាក់បន្ថែម
ទឹកលាងដៃ ឬថ្នាំសម្លាប់មេរោគ
កន្សែង
ជូត
ក្រដាសបង្គន់
ថង់សំរាម
5. ធាតុសំខាន់ៗសម្រាប់ការកម្សាន្តក្នុងការធ្វើដំណើរតាមផ្លូវ។
សៀវភៅ
កាស ឬឧបករណ៍បំពងសម្លេង
បញ្ជីចាក់
កាមេរ៉ា
6. វត្ថុសំខាន់សម្រាប់សុខភាព និងអាហារូបត្ថម្ភ។
កញ្ចប់ជំនួយដំបូង
អាហារ
ផឹកទឹក
ចានដែលអាចចោលបាន វ៉ែនតា កាំបិត
7. ធាតុសំខាន់ៗសម្រាប់ការលួងលោម។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើឱ្យអ្នកក្តៅ
ស្បែកជើងបន្ថែមស្បែកជើង
ទែម៉ូ
ថ្នាំបាញ់មេរោគ
រៀបចំធាតុសំខាន់ៗរបស់អ្នកនៅក្នុងប្រអប់ផ្ទុកជាប់បានយូរ។រក្សាទុក និងចាក់សោពួកវាដោយសុវត្ថិភាពនៅលើដំបូលរថយន្តរបស់អ្នក។
សរុបមក មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីរីករាយនឹងដំណើរផ្សងព្រេងតាមផ្លូវគឺដោយការរៀបចំសម្រាប់វា។ការរៀបចំមានន័យថា ការវេចខ្ចប់របស់របរសំខាន់ៗ និងរៀបចំសម្រាប់គ្រប់ស្ថានភាព។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ១១-វិច្ឆិកា-២០២២